8 tipů na lepší erekci

Už jste zažili stavy erektilní dysfunkce, nebo naopak předčasné ejakuace a to především s holkou s kterou to prostě podělat nechcete? Pochopitelně se to může stát, řekne vám holka nakonec – ano stát se to může, ale také nemusí. Výmluvy tipu sorry moc jsem toho dneska vypil, nebo jsem v pracovním stresu, nebo snad proto, že vypadáš tak strašně sexy zaberou tak maximálně dvakrát a kočka už vám nezvedne telefon. Je na čase posílit svůj penis a my si dnes povíme o tom, jak své nářadí pěkně udržet pro lepší, delší a tvrdší sex se vším všudy.

Ještě před samotným výpisem strategických technik jak posílit penis si řekněme: Je to vůbec možné?
Ano je! Pokud trpíte jen občasnou erktilní dysfunkcí nejsou potřeba žádné zázračné pilulky.

Zostřit svůj vlastní meč a získejte jistotu přirozenou cestou, dokážete to! Pomocí několika jednoduchých strategií a posunem životního stylu se můžete dostat mezi samce, kteří vydrží parádní a tvrdý sex jak budou chtít dlouho.

1. Spánek

Dostatek a pravidelnost spánku má podstatný význam na naše zdraví a tedy ovlivňuje i sexuální produkci. Dostatečná doba spánku po dobu minimálně sedmi hodin udrží optimální tok hormonů, který ovlivňují náš sexuální apetit. Kvalitní spánek také zaručí pro penis dostatečný průtok krve, bez kterého se pořádná erekce neobejde.

2. Závislosti

Cigára, jonty a rekreační drogy ve větším množství vám vždycky v dlouhodobém měřítku narušují průběh erekce. Pochopitelně, že nemluvím o absolutní absenci všeho, co by z toho života také člověk měl, ale opatrně a nepřehánět. Nikotin poškozuje krévní cévy a má vliv průtok krve, tím i vliv na možnost a udržení pořádné erekce.

3.Vyhněte se sexu po těžkém jídle

Naše tělo bude po pořádném jídle potřebovat extra energii na spálení nadbytečných potravin a na výživu penisu zjednodušeně řečeno zbyde jen menší část energie. Tedy leší bude dát si po jídle chcilku slehnout, jíst lehčí jídla a nebo se pořádně nadlábnout až po pořádném sexu.

4. Čím více, tím lépe

Jednoduchou pravdou je, že více sexu dodá více apetitu. Každy sex zvýší hladinu testosteronu v těle a dopřeje nám nejen další chuť, ale i kvalitnější erekci. Opět všeho moc škodí, tedy když říkám častěji myslím tím tak jednou denně, nebo čtyřikrát za týden je naprosto optimální.

5. Zbavte se břicha

Nadváha způsobuje nejen problémy se srdcem a dalších částí těla, ale také snižuje průtok krve do penisu, což vede k problémům s erekcí. Jíst zdravě a pravidelně cvičit snížit svoji váhu a vidět zlepšení nejen celkovém zdravotním stavu, ale také ve svém sexuálním životě.

6. Užívat doplňky

Užívání doplňků, jako je rybí tuk, vitamin C a D pomůže nejen pro náš celkový zdravotní stav, ale je také známo, že pomáhají dostat silnější erekci, když doplňky zde uvedené jsou obecně považovány za bezpečné, je to vždy dobrý nápad konzultovat váš lékař dříve, než začnete nimi.

7. Regulujte stres
Zbavit se zcela stresu není v dnešní době ak snadné, ale che to minimálně omezit a dát se do pohody. Psychika sexuální život ovlivňuje víc, než si většinou dokážeme připustit. Čím budete vyrovnanější a uvolněnější, tím si budete zaručeně lépe užívat sexuálních zážitků. A když si půjdete alespoň občas zacvičit, penis vám to v posteli s holkou zaručeně vrátí zpět a zacvičí s ní přesně podle vaší představy.

8. Sledování porna

Porno video může být skvělým pomocníkem na ruční práci, nebo i společně s partnerkou může sledování porna zajímavě zpříjemnit, o tom žádná. Ale čeho je moc, toho je příliš! Jednou, dvakrát denně vám určitě porno videa neuškodí, naopak dodají inspirace a fantazie. Ale pokud budete na péčko koukat celou noční, přijdete domu a na přítelkyni to vycákáte ještě v chodbě a to jestli vůbec. Takže porno video dobré na inspiraci, ale neudělejte si z něj nudnou rutinu!

Ohodnoťte nás
Děkujeme za Vaše hodnocení
 

bdsm_fetis_latex_spanking

Prohlížíte si web s erotickou a sexuální tématikou, pro užití tohoto webu a veškerých služeb zde poskytovaných musíte splňovat níže uvedené podmínky a souhlasit s nimi

1. Jsem zletilý/á a je mi více než 18 let. Jsem starší, než ukládá zákon státu, ve kterém se nacházím pro vstup na erotické stránky a není státem, ve kterém je vstup na erotické stránky zakázán/omezen

2. Materiály na této stránce jsou určené jen pro soukromé využití a jen pro mou potřebu

3. Na stránky vstupuji dobrovolně a nijak mne erotický materiál nepohoršuje

4. Budu dbát na to, abych neumožnil přístup na tyto stránky osobě mladší 18-ti let

5. Souhlasím s výše uvedenými podmínkami a jsem si vědom/a, že za porušení těchto pravidel mi hrozí občanskoprávní, nebo trestní stíhání

Ohodnoťte nás
Děkujeme za Vaše hodnocení